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写在2026年3月大跌时

大跌过程中的心理活动


这个月老特对伊朗动手后,市场开始大跌。我的当月盈利一度从+3%变成了-3%。

市场是从4190点开始,一路下跌,跌到4000点,这时候,我账户里的浮盈已经基本没了。我开始第一波加仓,加仓在招商证券和宏桥控股。随后市场继续下跌,3.22、3.23跌出恐慌盘。这时我的账面开始浮亏,我开始割肉。宏桥控股、国光股份、大参林、盐湖控股、重庆啤酒等股票都清仓了。在3.23市场阶段性悲观恐慌极值点,我拿出一成仓位买了黄金ETF、一成仓位买了红利低波ETF。这是我的持仓变成了:华夏银行(30%),招商证券(15%),黄金ETF(10%),红利低波ETF(10%)。

这个过程中我感触良多:

  1. 如果市场风向已经转变(由乐观到悲观),一定及时止损。长期来看小亏大赚才是正确的策略。
  2. 抄底适合用ETF。国家队都在用的工具,我为什么不用?既然没选股能力,就应该多用ETF。
  3. 不要再花钱加入任何大v创建的收费圈子。真正有水平的不缺这些会员费。

老特的反复无常是出了门的。目前还没有脱离大跌的状态。下次市场再出现大跌,就继续吃进ETF。